为了推动必赢官网全民健身活动的深入开展,丰富和活跃广大教职工业余文化生活,增强体质,缓解压力,校工会在教职工中开展推广普及健身气功八段锦活动,2020年10月13日下午,实训楼三楼楼梯间平台,水工建筑与安全支部全体党员及相关教研室教师共同开展八段锦运动,活动由支部书记吕桂军老师主持。
生命在于运动,健康相伴行远,高节奏的现代生活离不开健身运动的良好习惯。八段锦是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,古人把这套动作喻为“锦”,是取其美而华贵之意,体现出了动作的舒展优美。由于动作精练易学,没有习武基础的人也会很快掌握,适于大众练习,并且此法具有行气活血、健身益寿、协调五脏六腑之功能,有良好的医疗保健作用。
活动中,大家兴致很高,不仅活动了筋骨,还增长了不少科学养生知识。本次活动广泛普及和推广了“八段锦”健身操,既丰富了教职工业余文化生活,又对开展全民健身活动起到了促进作用,引领了必赢官网全民健身新风尚。
